Rudy et le tri...

Une première pour Bérengère sur cette distance, 9 mois après la naissance de Lia. En famille et avec les potes du club à la Corrida :

- Les 4.8km :

8) Arnaud Motquin 20'58 (Le beauf)
24) Vincent Gravier 22'42 (Sharks)
45) Remy Vanderheyden 27'52 (Le Coach)
47) Yannick Gheys 28'35 (Le cousin)


- Les 12.4km :

18) Renaud Leblanc 49'03 (Sharks)
30) Guy Renard 52'27 (Sharks)
31) Jérôme Cornet 52'33 (Sharks)
32) José Rios 52'48 (Sharks)
39) Julien Bauduin 54'01 (Sharks)
45) Vincent Depret 55'12 (Le frangin, prési et Sharks)
50) Samuel Vanderheyden 55'25 (Le témoin et Sharks)
61) Maurice Guerreau 57'15 (Sharks)
63) Nicolas Van Lerberghe 57'30 (Sharks)
64) Philippe Lanthier 57'31 (Sharks)
65) François Mathieu 57'35 (Le cousin)
92) Philippe Peiffer 1h00'52 (Sharks)
117) Valentin Blondelle 1h06'37 (Sharks)
118) Philippe Louette 1h06'56 (Sharks)
143) Chantal Jacquet 1h15'49 (Sharks)
152) Bérengère Motquin 1h22'00 (Ma moitié)
154) Christine Pirlot 1h22'47 (la coéquipière de Bérengère)

Sans oublier (mais sans noter ou alors je note le classement presque complet) la présence de toutes les connaissances au départ qu'elles soient Chimaciens ou pas.

Et voilà,

Comme chaque année, le rendez-vous Chimacien entre les fêtes restent la Corrida!!!

12.4km entre Momignies et Chimay pour digérer les excès de Noël (il y en a eu, un peu comme tout le monde...) et ainsi faire de la place pour le réveillon de l'an neuf...

La reprise effectuée avec un entraînement exclusivement axé Endurance depuis Novembre, une semaine après le R-B du Swift et 15 jours avant le R-B de l'Otan. C'était l'occasion de savoir ou j'en étais avant de mettre progressivement de la qualité dans les entraînements.

Ma course :

Mon objectif du jour était d'essayer de courir plus vite que l'année passée. Sortant alors de maladie, cela devait être jouable.

Départ groupé jusqu'au km 1 (3'05). Sur la montée vers le "Snoopy", je me place devant, garde le rythme assez élevé et me retrouve finalement seul. Je continue et on verra si cela peut tenir ou pas.

Jusqu'à Salles, aucun problème mais je sens alors que je coince un peu (normal à cette période et vu le départ rapide), je m'accroche et remarque à Saint-Remy que le 2e n'est pas loin (Michaël Mandelli). Jusqu'à l'arrivée, il se rapprochera progressivement mais je pourrai le maintenir (à 8"), garder la 1er place en 42'30 et m'imposer "chez moi" à Chimay pour la 2e fois.

Voici le détail de mes temps au Km durant la course :

3'05 - 3'08 - 3'07 - 3'07 - 3'20 - 3'44 - 3'51 - 3'23 - 3'36 - 3'30 - 8'35 (11-12-12.4km)

Le top 5 :

1) Rudy Depret 42'30
2) Michaël Mandelli 42'38
3) Michaël Groenne 44'04
4) Stéphane Mouchet 45'16
5) Axel Van Liefferinge 45'23

Je n'ai pas à me plaindre de ma condition, on verra les sensations ce week-end à l'Otan, j'améliore mon temps de 2008:

"Objectif" atteint si on peut dire : 42' 30 contre 44' 57 l'année passée.

Les conditions météo étaient moins venteuse mais les plaques de verglas étaient bien présentes.

La suite à l'Otan, A+.

Nous vous souhaitons tout simplement le meilleur...en tout!!!


Rudy and Family

Les Chimaciens au Swift.

A suivre, la Corrida des Saints-Innocents du Samedi 26 décembre 2009.

Aaaaaaaaaaaah, le vin chaud!!!

Avec Michel Plasqui et Alain Dekeyser